Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Sunningebacken 4ggr över

Onsdag 12 september 2012 20:49

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte först att det skulle bli ett tempo pass, men det blev lungn jogg till sunningebacken, 3ggr över tänkte jag , när jag kämpade mig över 3.e gången började det regna, det gjorde att jag fick ork att köra en gång till. Mycket nöjd med backträningen (inget tempo att prata om) , försökte hålla hög fart hem. Nöjd med passet, första gången på länge med pulsbälte.
13,05 km
Distans
1:21:09
Tid
6:13 min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Blom

Puls