Runt huset och tebaks

Tisdag 28 augusti 2012 21:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass efter låååång vila.

9,99 km
Distans

49:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

Asics GT 2160

Total distans:

47:40:17

532 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2024	10,04 km	1:03:11	6:18 m/km
30 mars 2015	10,01 km	55:40	5:34 m/km
26 mars 2015	10,02 km	55:58	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	154	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	164	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	163	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	155	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	167	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	165	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	166	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	172	45:00	9,00 km
10	0,99 km	4:52	4:56	175	49:52	9,99 km