1980 • Stockholm

Farttest

Måndag 27 augusti 2012 17:53

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite seg i benen men kände att det ändå var ett bra tillfälle att för första gången på väldigt länge se vad kroppen hade att ge och om hö.vad och vä.fot pallar lite högre fart. Fortfarande snorig efter förkylningen så det var både det ena och det andra som hostades upp längs vägen och störde andningen en del. Flöt ändå på bra jämfört med tex förra veckans tvåtusingar. Maxade inte fullt ut på något sätt och dämpades lite av hård motvind sista 1300, men skön känsla och under kontroll.
5,02 km
Distans
21:36
Tid
4:18 min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios A/W 20...
Total distans: 
61:04:33
742 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:154:154:151,00 km
21,00 km4:154:158:302,00 km
31,00 km4:154:1512:453,00 km
41,00 km4:204:2017:054,00 km
51,00 km4:254:2521:305,00 km
60,02 km0:054:4121:365,02 km