Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Återhämtning del 2

Söndag 26 augusti 2012 15:09

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska otroligt hur branta backarna man vanligen springer nedför, när man tar andra hållet och springer upp för dem. Att jag sprang 5 varv i 5:00 min/ km förklarar definitivt att jag fick betydligt mer träningsvärk i vaderna än jag trott!

Nå, betydligt bättre i benen sedan återhämtning del 1, men fortfarande en (lång) bit kvar.
5 km
Distans
29:50
Tid
5:58 min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Gilla passet