1980 • Stockholm

I skogen med nya terrängskorna

Fredag 24 augusti 2012 17:58

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dom där backarna suger musten ur benen nåt överjävligt trots jag tycker jag håller ner tempot rejält uppför. Men annars lätt och fint i ett härligt knubbigt regn som sköljde bort all hästskitslera som täckte fötter och vrister efter att jag fick ett ryck och fick för mig att testa skorna på ett ridspår (läs: djupt dike fyllt med lera och täckt med skit). Lite tveksam till XT3, tycker dom är lite för tjocka och klumpiga och dessutom lite obekväma när det går snabbt utför.
9,16 km
Distans
49:33
Tid
5:25 min/km
Snitt
176
Snittpuls
187
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Gustav

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221575:221,00 km
21,00 km5:105:1017110:322,00 km
31,00 km5:125:1217615:443,00 km
41,00 km5:405:4018121:244,00 km
51,00 km5:445:4417727:085,00 km
61,00 km6:006:0017933:096,00 km
71,00 km5:215:2118038:307,00 km
81,00 km5:215:2118243:518,00 km
91,00 km4:534:5318148:439,00 km
100,16 km0:495:0518049:339,16 km