Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Carlin
1978 • Arboga
Elljsupåret i Guldsmedshyttan
Onsdag 22 augusti 2012 12:02
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanske sista rundan här i Guldsmedshyttan. Byter jobb nästa vecka så det är dags att hitta en nu lunchrunda.
7,6
km
Distans
35:44
Tid
4:42
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans:
72:14:28
851 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 juli 2012
7,57 km
39:04
5:10 m/km
10 juli 2012
7,54 km
36:01
4:47 m/km
5 juli 2012
5,99 km
30:36
5:07 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Jenny Fischer
- 22 augusti 2012
Haha, undrar hur många fler än jag som nu går in på ditt pass idag och för att få reda på "what the hell happened?"... : )
Per Carlin
- 22 augusti 2012
Tänkte inte på det :)
Men det känns både vemodigt och befriande att inte längre kunna springa denna runda. Men nya arbetsorten ligger också mitt i skogen så jag hittar nog nya rundor.
