Patrik Blixt
1987 • Linköping

OK Mark (lång)

Söndag 12 augusti 2012 10:47

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukt jobbigt! Men kom runt, till slut, inom maxtiden och godkänd. Speciellt femman bommade jag rejält men som vanligt spikade jag väl knappt någon. Måste bli mycket bättre på att orientera och betydligt bättre på att springa i skogen. Riktigt varmt idag också.
14,98 km
Distans
2:22:34
Tid
9:31 min/km
Snitt
181
Snittpuls
197
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 
83:40:19
683 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls