<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Söndag 12 augusti 2012 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:12:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	144	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	150	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	154	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	157	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	158	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	161	43:42	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	157	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	159	54:02	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	165	58:35	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	166	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	168	1:07:53	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	172	1:12:19	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:41	175	1:12:21	15,01 km