<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas ballhausen

1971 • Hägersten

Runt huset och tebaks

Lördag 11 augusti 2012 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

54:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

Lunarglide

Total distans:

128:49:04

1424 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2024	10,04 km	1:03:11	6:18 m/km
30 mars 2015	10,01 km	55:40	5:34 m/km
26 mars 2015	10,02 km	55:58	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	152	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	151	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	158	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	160	54:33	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:32	157	54:38	10,02 km