Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin
1980 • Stockholm
Distans runt Djurgårdsbrunnsviken innan frulle
Onsdag 8 augusti 2012 06:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sega ben sedan kvällspasset och allmänt småjobbigt. Snacka om hög luftfuktighet - helt sjöblöt efter passet trots bara 7 km och 14-15 grader.
7,7
km
Distans
38:18
Tid
4:58
min/km
Snitt
169
Snittpuls
181
Maxpuls
Puma Faas 400 M Bolt Green/...
Total distans:
65:36:38
749 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
147
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
166
10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
167
15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
171
20:00
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
171
24:54
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
175
29:54
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
177
34:59
7,00 km
8
0,70 km
3:19
4:46
178
38:18
7,70 km
