Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Hjortrundan mini

Måndag 6 augusti 2012 18:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev nästan fartlek, mycket stopp och fartökningar!

Missade 300m loggning (startade klockan sent) så lägger därför på 300m och 1,5minut (5:00 min/ km)

Länge sedan jag sprang, kände av lite i vaden. Vågade inte springa längre, men trots allt ett bra besked! I princip helt återhämtad in i mål.
6 km
Distans
31:15
Tid
5:12 min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet