Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
3h på fötterna
Fredag 3 augusti 2012 06:04
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
äntligen fick jag till det. Första 1,5h var sega men sen lossnade det. 2l perpetuem och 2 gel som bränsle.
allt kändes bra. men att skarva på 50 på detta kommer bli tufft huja
31,39
km
Distans
3:00:24
Tid
5:45
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Peter Mogård
och
Kristoffer Roupé
Kommentarer
Kristoffer Roupé - 3 augusti 2012
Skulle gissa att du får sänka tempot lite på BRR... Fast va vet jag din galning
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
