Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Dm, Vdm 10000m - Örebro

Onsdag 6 augusti 2008 22:43

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången jag sprang 10000 meter på bana och det var faktiskt ganska kul. Loppet gick över förväntan också. Jag höll ett "lagom" tempo i början och sedan gick i princip varje kilometer något fortare än föregående. Först 5 km gick på 18.36 och sista 5 km på 18.12. Skönt att kunna avsluta starkt!
10 km
Distans
36:48
Tid
3:41 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mattias Gustafsson 36:48 3:41 m/km

Gilla passet