Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Löpning
Fredag 29 juni 2012 17:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
löpte ut till havet och tillbaks med Marcus & Alex...
10,64
km
Distans
52:36
Tid
4:57
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
125
meter
Total stigning
Nike Pegasus 28
Total distans:
113:59:01
1326 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Rusack
Kommentarer
Fredrik Rusack
- 30 juni 2012
Draghjälp av Alex o Marcus?
Nicklas Eriksson
- 30 juni 2012
:-)
Visa karta och diagram större
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
143
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
153
9:40
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
153
14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
155
19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
157
24:44
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
154
29:54
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
156
34:59
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
155
40:00
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
158
44:52
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
163
49:39
10,00 km
11
0,64 km
2:57
4:37
172
52:36
10,64 km
