Krister Strömqvist
1976 • Göteborg

Hjortgården med Jonas

Onsdag 13 juni 2012 13:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+20 och 4:30 distans på schemat. Jonas föreslår då Hjortgården. Väl tuff bana för den ansträngningsgraden men just därför var det klockrent.
För mig är han just nu den perfekta träningskompisen då han, tack vare dessa pass, lyfter mig ur bekvämlighetslunken. Väl ur den är känns det lätt att bara att tugga på.
10,2 km
Distans
46:43
Tid
4:35 min/km
Snitt
ASICS 33
Total distans: 
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Eva Fridman , Patrik Bråvi och Marcus Löfblad

Kommentarer

Erik Rosén - 13 juni 2012
Låter fint! Men OJ vad vi saknade dig på simningen!
Krister Strömqvist - 13 juni 2012
Jag med. Men mötet med förvaltningen drog minst sagt ut på tiden. Ser dock fram emot revansch snart
Robert Schelin - 14 juni 2012
Ur komfortzonen med A-barnet ser jag. Härligt!!
Krister Strömqvist - 14 juni 2012
Jepp!
Robert, såg du förresten http://www.cykla.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=825
Christoffer Askerlund - 14 juni 2012
Tur för mig att du inte såg sms:et tidigare ser jag. Där hade inte jag passat in och framförallt inte hängt med som det kändes på kvällen.
Krister Strömqvist - 14 juni 2012
Chrille. Du hade knäckt oss alla med ett lätt steg och endast iförd shorts