jumper
1946 • Vallentuna

Lindholmen - Skrattbacken - Molnby

Söndag 10 juni 2012 16:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpfart 6:15-5:50/km. Irrade c:a 0,7 km (13 minuter) i skogen mellan två vändplaner till skogsvägar och gick ytterligare 0,8 km, vilket drar ner snittfarten. Lite för fort och långt ty jag blev riktigt trött.
20,1 km
Distans
2:13:15
Tid
6:38 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet