Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
blött, blåsigt & biffigt
Lördag 2 juni 2012 22:47
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
hohojaja
tvungen att dra ut och inte missa vädret. Testade västerbron, värsta snedraget så ögonlocken fladdrade. Det var motvind, medvind eller bara skitvind. Regn är nog sämsta vädret när det är lite kyligt också. Riktigt tufft. Satsade på en mara men orkade inte skarva på när jag väl var hemma. Tog 2 minuter att få upp spännet till camelbacken så jag kunde få den av mig. Händerna var två klumpar bara.
Sen kom herr frossa och skakade hand och kropp.
Vilka äckliga gels. Fösrat var ok men sen ville jag bara spy på skiten.
Nöjd att jag krigade mig ett så långt pass iaftrots allt klagande. Pannbenet blev några mm tjockare tror jag.
Skål för det!
38,01
km
Distans
3:26:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Timo
och
Kristoffer Roupé
Kommentarer
Timo - 3 juni 2012
Forza Puukko!
Enannan hade nog tackat för sig innan en mil var avverkad...
Stefan Skoogh
- 3 juni 2012
Ja vad säger man om det där. Smack! Du missade 4km till en mara men du hade förmodligen inte en käft som stod och hejade på dig + att du fick släpa all näring själv. Bugar mig för en sann krigare.
Kristoffer Roupé - 5 juni 2012
Kul i jul :)
Felix
- 5 juni 2012
hohojaja. sugen på mer. bring it västerbron!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan