helena angetun
1972 • Hägersten

kolhydratstömning

Onsdag 30 maj 2012 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
hann inte med innanfrukost rundan på 8km som tänkt så jag fick korta ned den för att hinna med på min rast. Sprang korta spåret i Älvsjö och lite kringelkrokigt kring jjobbet. Fick ihop ca 5km (vet ej exakt då klockan laddade ur) Nu letar jag laddaren till klockan och laddar mig själv!! :)
5 km
Distans
30:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
Asics Gel-Ds sky speed
Total distans: 
194:40:29
1825 km

Gilla passet

Kommentarer

Jerry Nordgren - 31 maj 2012
Aha, både du och klockan energitömde inför loppet? :-) Lycka till på lördag!