Daniel Linder
1978 • Örebro

Markaspåret 5 km

Torsdag 24 juli 2008 13:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ibland gör man saker som inte är så genomtänkta, idag var en sån dag: kom i säng kl 6.00, alarmet väckte mig 6 timmar senare, skvätte lite vatten i ansiktet, sen iväg mot markaspåret på tom mage i nästan 30 gradig värme.....

Sänkte mitt markabästa med två sekunder på något underligt sätt, men genomtänkt var det som sagt inte
5 km
Distans
22:18
Tid
4:28 min/km
Snitt
169
Snittpuls
179
Maxpuls

Gilla passet