Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Borgarfjordsgatan

Torsdag 24 maj 2012 12:28

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,8 km
Distans
23:57
Tid
4:08 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,30 km 01:20 4:27 min/km
Repetition 1 5200 m 21:22 4:07 min/km
200 meter upp, 200 meter ned
Nerjogg 0,30 km 01:15 4:10 min/km
Adidas Adistar Ride 4
Total distans: 
79:08:54
991 km

Gilla passet