Magnus Boström
1968 • Sundbyberg

Test av vaden

Fredag 18 maj 2012 11:21

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en veckas uppehåll p.g.a. muskelbristningen i vaden ville jag testa då promenaden dagen innan gick alldeles utmärkt. Att springa skulle visa sig var något helt annat, tyvärr. Jag fick avbryta efter <3 km och gå hem istället. Stockholm Marathon är definitivt i farozonen nu. :-(
2,83 km
Distans
16:31
Tid
5:50 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 12 (p...
Total distans: 
132:35:05
1389 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:405:401,00 km
21,00 km5:395:3911:192,00 km
30,83 km5:126:1616:312,83 km