Mats Perèlius
1963 • Lindome

Isaksrakan

Torsdag 17 maj 2012 20:56

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,925 km
Distans
18:50
Tid
6:26 min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 07:00 7:00 min/km
Repetition 1 185 m 00:48 4:19 min/km
svår avslut
Repetition 2 185 m 00:47 4:14 min/km
geggit avslut
Repetition 3 185 m 00:46 4:09 min/km
spårigt avslut
Repetition 4 185 m 00:45 4:03 min/km
fast avslut
Repetition 5 185 m 00:44 3:58 min/km
rakt avslut
Nerjogg 1,00 km 08:00 8:00 min/km
Salomon XT Hawk
Total distans: 
186:16:18
2500 km

Gilla passet