Jens Thystrup
1972 • Lomma

Blodomloppet milen

Tisdag 15 maj 2012 18:40

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite surt, glömde stänga av klockan när jag kom i mål. Nettotiden är egentligen gör min nettotid till 37:55 vilket gör detta till mitt bästa lopp någonsin. Klart nöjd. Kroppen svarade fint dagen efter oxå vilket tyder på att jag har rätt förutsättningar för nästa steg. Mot 34:59 mao.

Sista 800 m gick riktigt snabbt vilket tyder på att jag borde kunna växla upp och kanske hålla 3:40 tempo.
9,74 km
Distans
38:07
Tid
3:55 min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 
58:20:02
658 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jens Thystrup 38:07 3:55 m/km
2. Joakim Bielecki 43:41 4:29 m/km
3. peter mertel 45:35 4:41 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:431603:431,00 km
21,00 km3:463:461757:292,00 km
31,00 km3:543:5417811:233,00 km
41,00 km3:573:5718015:204,00 km
51,00 km4:014:0117819:215,00 km
61,00 km3:563:5617523:176,00 km
71,00 km4:034:0317627:207,00 km
81,00 km3:513:5117631:108,00 km
91,00 km3:453:4517734:559,00 km
100,86 km3:113:4418038:079,86 km