Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
änligenenkallölisoffan
Lördag 12 maj 2012 20:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
stumnade något på slutet hade om jag klarat att bibehålla farten hamnat på 1.26
21,1
km
Distans
1:29:36
Tid
4:15
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Henrik Karlsson
Kommentarer
Henrik Karlsson - 12 maj 2012
Bra sprunget. Du förtjänar ölen :-)
Mikael Andersson
- 13 maj 2012
Hoppas det blev mer än en! :)
Daniel Valentinsson - 14 maj 2012
Grymt- helt enligt plan vad jag förstår! Du får lära mig det där..
Mikael Andersson
- 14 maj 2012
Daniel jag siktar in mig på Halvmara i vänersborg 8 september. Då skall jag under 1h40min. :) Hänga på?
