1981 • Alingsås

Ren j-a natur

Torsdag 19 april 2012 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
VD'n tog med mig ut i spåren runt Hjortgården. Spår och spår, det var någon slags blandning av fällda träd, bäckar, mossar, träsk och bergsstigar. Totalt 240m stigning och ett par skor som gick från knallgula till bruna.

Jag var sjukt trött efter dom första kilometrarnas stigning men återhämtade mig fint efter ett lite lugnare mittenparti så det fanns krafter kvar att trycka ifrån lite den sista tredjedelen. Eller så var det för att det var nedför hela vägen hem.
13,4 km
Distans
1:14:20
Tid
5:33 min/km
Snitt
177
Snittpuls
160
Maxpuls
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans: 
65:03:56
794 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Krister Strömqvist - 19 april 2012
jag tror det var jackbytet