Lugn Distans. Näst sista pass innan...

This is it! Näst sista passet innan...
Har tagit det lugnt efter helgens och förra veckans kolhydratstömning med GBGsvarvet originalbana på lördagen i hällande regn och negativism plus 24 km positivism på söndagen.
Tog tacksamt emot tränare Therese tips om två lugna distanspass samt smågodis som bra uppladdning under sista veckan nu innan...!
Däremot infann sig en viss nervositet på jobbet i em. Börjar kännas nu att det är nära! Innan rundan idag och under "färdiga till strid" och de tre T:na (Töm tarm task, där tarmtömningen påminde om ärtsoppa vilken fick Vesuvius utbrott att likna en mollskinnsfjärt!) kröp lite nervositet på.
Idag skulle det bara vara skönt dock och fick hålla igen för att inte gå fortare än 6 min tempo. Inga känningar i vaderna som i söndags men lite ömmande vänsterknä. Gick över iaf. Skön känsla under kvällssolen och löpningen! http://connect.garmin.com/activity/169084464