Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Lunka intervall lunka

Lördag 14 april 2012 09:42

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mitt första riktiga intervall pass
uppv. 2.5km , 10x200m intervall 45sek. ståvila , nerjogg 1.5km.

Jobbigt jobbigt , men jag trodde nog jag skulle få upp pulsen mer
6,43 km
Distans
33:17
Tid
5:11 min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Blom

Kommentarer

Tommy Blom - 15 april 2012
Usch!!!! vad jobbigt det är med intervallpass, men det var bra jobbat:)

Puls