Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall 5*500 m Strandvallen

Torsdag 12 april 2012 17:48

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,12 km
Distans
35:17
Tid
4:57 min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,28 km 12:20 5:25 min/km
Repetition 1 560 m 02:30 4:28 min/km
Repetition 2 560 m 02:30 4:28 min/km
Repetition 3 580 m 02:30 4:19 min/km
Repetition 4 560 m 02:30 4:28 min/km
Repetition 5 550 m 02:30 4:33 min/km
Nerjogg 2,03 km 10:27 5:09 min/km
Asics svart GT 2160
Total distans: 
63:03:16
676 km

Gilla passet