Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Usken 3

Onsdag 9 juli 2008 19:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Även denna runda är fin, innehåller backen vid Siggebohyttan. Rundan går också genom gammal mark där de bröt malm förr i tiden, så man får även lite historia på köpet. Löpningen i sig gick rätt bra, även om frukosten satt uppe i halsen. Jag springer helst kvällstid men har jag bestämt för att springa så är det ett jobb som måste göras, oavsett tidpunkt. + 20 i vattnet.
9,36 km
Distans
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juni 2009 9,36 km 44:11 4:43 m/km
17 juli 2008 9,36 km 42:15 4:31 m/km
16 juli 2008 9,36 km 44:14 4:44 m/km

Gilla passet