Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Usken 1

Tisdag 8 juli 2008 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin runda, en gammal favorit. Rundan innehåller två grymma backar, en vid Siggebohyttan som är en kilometer lång med en lutning på 10 % och en nästan lika jobbig halvägs. Varierat underlag också.
Annars gick det lite segt, försöker springa bort förkylningen och jag tror jag snart kommer lyckas. Skönt med ett bad efteråt också.
15,51 km
Distans
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 september 2014 15,51 km 1:14:30 4:48 m/km
10 juli 2014 15,51 km 1:17:20 4:59 m/km
23 juli 2011 15,51 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet