Taina Visandius
1968 • Halmstad

Backintervall Strandvallen

Torsdag 5 april 2012 18:59

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,56 km
Distans
33:02
Tid
5:56 min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,23 km 12:02 5:24 min/km
Repetition 1 60 m 00:30 8:20 min/km
Repetition 2 70 m 00:34 8:06 min/km
Repetition 3 70 m 00:34 8:06 min/km
Repetition 4 70 m 00:33 7:51 min/km
Repetition 5 80 m 00:33 6:52 min/km
Repetition 6 80 m 00:34 7:05 min/km
Repetition 7 80 m 00:34 7:05 min/km
Repetition 8 70 m 00:35 8:20 min/km
Repetition 9 80 m 00:34 7:05 min/km
Repetition 10 70 m 00:36 8:34 min/km
Repetition 11 70 m 00:35 8:20 min/km
Repetition 12 70 m 00:35 8:20 min/km
Repetition 13 80 m 00:35 7:18 min/km
Repetition 14 70 m 00:36 8:34 min/km
Repetition 15 70 m 00:35 8:20 min/km
Nerjogg 2,24 km 12:27 5:33 min/km
Asics gel ds trainer 17
Total distans: 
48:45:39
542 km

Gilla passet