Metargräng -> Roslagsgatana

Lördag 7 april 2012 11:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,86 km
Distans

1:46:17
Tid

5:21 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	154	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	157	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	156	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	159	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	161	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	160	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	158	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	159	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	161	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	160	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	158	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	157	1:14:18	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	157	1:19:46	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	160	1:25:03	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	159	1:30:19	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	160	1:35:49	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	161	1:41:08	19,00 km
20	0,86 km	5:08	6:00	158	1:46:17	19,86 km