1967 • VÄLLINGBY

Grimsta skogen

Torsdag 5 april 2012 18:00

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Föräldrargruppen i fotbollslaget gjorde slag i saken och utlyste att vi föräldrar skulle jogga under tiden grabbarna spelade fotboll.
Vi vart 5 st gruppen kom fram till att vi skulle ta 2,9km spåret.
Vi sprang rundan i lungt tempo( kul!)
När vi kom in för varvning tog de andra sig tillbaka till planen och jag tog 5km spåret ökade tempot. Efter 1 km kom 4 pers från Hässelby sk och sprang om i hög fart... jag hängde på i nästan 3km när mördar backen kom så kroknade jag.
Riktigt kul med ett annorlunda pass.
8,5 km
Distans
46:00
Tid
5:25 min/km
Snitt
Asics GT 2160
Total distans: 
169:11:16
1876 km

Gilla passet