Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Råbelövssjön runt
Lördag 17 mars 2012 10:55
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade faktiskt sett fram emot passet även om jag inte laddat speciellt mycket eller länge för just den rundan som det blev (Råbelövssjön runt). Men. Det blev inte riktigt så kul som jag hoppats. Det var mentalt *tungt*. Och lite ångestframkallande. Tror det var för att det kändes lite halvjobbigt där i 6:00-tempo och tanken på 80k utvecklades till slut till ett negativt mantra. Måste vända dessa tankar på de 4 veckor som återstår. Måste hitta drivet, motivationen och glädjen i det hela. Får väl fantisera om Gästgifverier eller nåt... Ja, jävlar...
26,75
km
Distans
2:40:42
Tid
6:00
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 16
Total distans:
106:48:29
1061 km
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Åberg - 17 mars 2012
En klassiker
Joakim Hallberg - 17 mars 2012
Gottigottgott! Oavsett vad du säger är jag avis för jag vill bara springa lååååångt. Härligt pass!
jumper
- 18 mars 2012
Ett milvarv i taget och gottis vid varvning.