Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas ballhausen
1971 • Hägersten
20 km över Söder & Essingen
Lördag 17 mars 2012 10:40
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass.
Sprang uppför Nybohovs gamla slalombacke, det sänkte genomsnittstiden.
20,29
km
Distans
1:51:24
Tid
5:29
min/km
Snitt
Lunarglide
Total distans:
128:49:04
1424 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 november 2013
20,01 km
1:43:10
5:09 m/km
28 september 2013
20,00 km
1:45:15
5:16 m/km
9 maj 2013
20,00 km
1:58:39
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
