Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Lunka 4

Torsdag 15 mars 2012 20:27

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett kort pas och mycket lungt tempo, de första 3km. sedan ökade jag tempot upp för frölandsbacken , för att avsluta lugn hem igen.
4,35 km
Distans
26:52
Tid
6:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2012 4,40 km 27:53 6:20 m/km
3 april 2012 4,41 km 27:11 6:10 m/km
27 mars 2012 4,39 km 26:47 6:06 m/km

Gilla passet

Puls