Patrik Johansson
1972 • Floda

Långintervall

Tisdag 22 maj 2007 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sakta jogg, löpskolning. "Lång"intervaller 6*500-600 meter i högt tempo."stafett" . 2.48 - 2.58 per varv. Rejält med mjölksyra. Avslutande styrkepass,
1:00
Tid
153
Snittpuls
182
Maxpuls
Saucony shadow 9
Total distans: 
34:49:54
437 km

Gilla passet