<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 14 maj 2011 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,25 km
Distans

1:30:55
Tid

5:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:04:00	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:09:07	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:14:26	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:19:17	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	1:24:30	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	1:29:25	17,00 km
18	0,25 km	1:30	5:54	1:30:55	17,25 km