Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Vivalla-Trängen
Måndag 20 februari 2012 20:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halt på många ställen. Försökte trycka på där det var barmark. Kändes okej men kom aldrig in nåt flyt. Soffan lockade rätt hårt innan jag gav mig iväg.
15,6
km
Distans
1:08:41
Tid
4:24
min/km
Snitt
Asics 2160
Total distans:
106:42:39
1981 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 mars 2012
15,60 km
1:05:58
4:14 m/km
13 februari 2012
15,60 km
1:09:24
4:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Johan I - 21 februari 2012
Grymt, inget roligt väder direkt, och bitvis riktigt halt. Imponerande. Du verkar trivas i vinterföre. Själv önskar jag att det vore sommar under hela vinterhalvåret... Det enda positiva är väl att kylan drar ned pulsen lite, men eftersom att det ändå inte går att trycka på för fullt så spelar det ju ingen större roll.
Mattias Gustafsson
- 21 februari 2012
Håll ut broder, våren är på väg. Det ska bli skönt.