Distans (Partille Golfbana)

Onsdag 15 februari 2012 12:43

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Konstigt att jag fick högre snittpuls och lägre fart trots att det kändes lättare och jag tyckte att jag tog det lugnare idag. Det var iaf bättre snö idag och gled betydligt bättre. Försökte staka rätt mycket men speciellt axlarna protesterade efter igår. Det är rätt konstigt att det är så många som saxar mitt i nydragna spår.

11,49 km
Distans

1:05:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

189
Snittpuls

198
Maxpuls

Rossignol Zymax

Total distans:

49:57:02

524 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	184	5:01	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	191	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	192	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	195	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	191	27:36	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	194	32:33	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	192	39:24	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	191	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	186	51:08	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	186	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	183	1:03:03	11,00 km
12	0,49 km	2:10	4:26	184	1:05:13	11,49 km