Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Vällinby t/R
Lördag 11 februari 2012 15:40
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den är rak och flack denna runda och jag skulle aldrig kuta den i lugnt tempo för det finns inget kul att se. Bara bilar o skit.
Men i snabbt tempo är den bra. Svider lite hela tiden.
Kommer ofta på att jag vill köra den. Som en besatt.
Ska bli super när man också får lite grepp i steget.
19,99
km
Distans
1:32:26
Tid
4:37
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 12 februari 2012
Säger ju det, du har speed. Kanske testa halvmaran Kungsholmen runt? Jag är lite inne på den. Skulle vilja klippa sub 1.30.
Felix
- 12 februari 2012
Kanske det. Har kört den förut. Bra bana. Lite lut bara. Vill också ta 1:30. Hm hm bra tanke
Mauritz Roupé
- 13 februari 2012
Passa på, jag hade nästan grejat det för två år sen... sjukt gammal och sliten, stenlunga och betongben.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan