Multipass
7,50 km
1:00:00
Löpning
7,50 km
35:00
#1
Styrketräning
0,00 km
25:00
#2
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

15 min kvalitet

Onsdag 8 februari 2012 16:07

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I början kändes det bra och det tog ett bra tag innna jag kom upp i puls trots 3:56 tempo men efter ca8-10 min så ökade pulsen markant trots att jag hade sänkt tempot. Sista minutrarna gick i 4:28 tempo
7,5 km
Distans
35:00
Tid
4:40 min/km
Snitt
Brooks Green Silence
Total distans: 
36:25:45
448 km

Gilla passet