Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Härlanda tjärn + Oxled

Fredag 20 juni 2008 19:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längsta passet hittills, nästan en mil! Tjoho! Tänkte först bara springa runt Härlanda tjärn, men kände mig jättepigg på hemvägen så det blev en par kilometer till runt Oxled. Hade lätt kunnat springa 2-3 km till. Minst
Ett par droppar regn precis efter start. Första i år på en runda.
Har nog mer eller mindre släppt träningsprogrammet nu, springer efter eget huvud istället. Måste komma igång med kvalitetsträning snart, mindre än två månader kvar till Midnattsloppet...
9,2 km
Distans
54:30
Tid
5:55 min/km
Snitt
155
Snittpuls
164
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Gilla passet