Multipass
9,60 km
1:09:35
Löpning
3,50 km
18:00
#1
Styrketräning
0,00 km
15:00
#2
Löpning
5,30 km
21:05
#3
Löpning
0,80 km
5:30
#4
Styrketräning
0,00 km
10:00
#5
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Persförsök 4

Fredag 3 februari 2012 11:08

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Delvis lyckat persförsök då det i alla fall blev ett pers på 5 km, fast sedan kanske jag inte räknar löpband men... 1% lutning i alla fall.
Lovar att bekräfta resultatet på bana när det tinar upp ute.
5,3 km
Distans
21:05
Tid
3:59 min/km
Snitt
179
Snittpuls
191
Maxpuls
Brooks Green Silence
Total distans: 
36:25:45
448 km

Gilla passet

Puls