Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
t jobb förbi höjden
Fredag 27 januari 2012 06:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Visste inte vilken väg jag skulle ta förräns jag tog den. Visade sig att jag ville ta en varm choklad i h-höjden. Sprang förbi förra lägenheten, de verkade vara vakna. Ner fröbi backen för att sen hålla lite högre tempo. ca 5 fart. Allt kändes perfekt. Perfekt underlag och temp. Fina vyer och lagom med trafik. Till allas glädje fick jag med handskarna också. En sak jag sett som är konstig är att runkeeper mäter rundan längre än den blir här på jogg. Skumt.
En dag kan fan inte börja bättre. Nu latexreportage från Berlin ha ha
15,23
km
Distans
1:24:51
Tid
5:34
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 27 januari 2012
Latexreportage? Vad jobbar du med egentligen Dirk Diggler?
Felix
- 27 januari 2012
specialmode på tv från tyshkland
plockat upp en del info som jag kan sammanfatta när vi ses någon gång...fetisher är lite märkligt
allt på skojig engelska
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan