Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Min första 7,5:a
Tisdag 17 juni 2008 20:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom jag ändå inte han springa igår så struntade fullständigt i träningsprogrammet och bestämde mig för att satsa på min första lite längre runda. Blev exakt 7,5 km! Helt klart är inte benen problemet, utan magen. Håll-tendeser av och till. nåja, jag är helnöjd ändå! :-)
7,5
km
Distans
44:41
Tid
5:57
min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans:
131:26:06
1327 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet