Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
2/ 73:e HalvMara/ mer
Tisdag 17 januari 2012 15:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ljuvligt väder!
21,99
km
Distans
2:21:58
Tid
6:27
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Gillas av
Zingo Andersen
Kommentarer
Anders Hedlund - 17 januari 2012
Blixten från klippan!
Forrest Gump =)
- 17 januari 2012
Tack! Det är alltid lika härligt när det lossnar & benen rullar på. Gjorde misstaget springa Socialmarathon utan mitt knäskydd vilket gjorde att muskelfäste, ligament tog stryk. Eftersom jag inte tror på vila :(0) har passen vara xtra långsamma samt av & till plågsamma.
Om en vecka hägrar hårdpackad snö, flertalet minus kryddat m torr luft :0)))
Går det att följa din framfart live på GC?
Har du hittat lyckosam föryngringskur eller är det kanske barnbarn på bilden?
Anders Hedlund - 18 januari 2012
Följa G.C. Ingen aning!
Vad för knäskydd använder du?
/Anders
Forrest Gump =)
- 18 januari 2012
Märke: Rehband
Köpt på ortopedverkstaden Ängelholms södra sjukhus
Metalledad i knäled