Löpning

Fredag 13 januari 2012 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Igång igen på riktigt. Osäker på formen men med tanke på dagens blåst ute så är jag helnöjd. Ganska jobbigt dock.

13 km
Distans

1:09:05
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	148	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	155	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	158	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	163	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	165	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	169	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	170	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	170	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	169	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	173	1:04:20	12,00 km
13	0,97 km	4:46	4:54	176	1:09:05	12,97 km