Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
2/ 359:e milen/ mer
Torsdag 12 januari 2012 11:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt KÄMPIGT pass i regn, rusk, m o t- & kastvindar!!
17,53
km
Distans
2:11:08
Tid
7:29
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Kommentarer
Anders Hedlund - 13 januari 2012
Har du provat att springa med "Kastanjetter" ? skall visst hjälpa mot kastvindar.
Obs du ska inte kasta getter! Då blir de fel! :)
Anders Hedlund - 13 januari 2012
Skall nu ut på en långpromenad i detta härliga väder!
Har du märkt att jag tränat varje dag i år!!!
Forrest Gump =)
- 13 januari 2012
JA =)
Är du med på Runners World´s Nyårslöfte?
Anders Hedlund - 13 januari 2012
Nä, men mitt löfte håller gått :)
Forrest Gump =)
- 13 januari 2012
Jag tänkte på möjligheterna till utlottning av ev. VINSTER =)
Sådärja nu är semestervistelse & support inbokad:
75 km löpning mitt i natten. Är du galen? Svarar du ja, då är Silva Ursvik Ultra tävlingen för dig.
Datum: 1:a april 2011 (samling lördag kväll 31:a mars) Plats: Ursviks Motionsgård, Sundbyberg"
http://www.ursvikultra.se
Anders Hedlund - 13 januari 2012
Verkar kul André, får se hur jag tänker efter Spanien
Ha de