Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Munktellarenan

Onsdag 21 december 2011 19:15

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang på rätt ordentligt och så mycket sparade krafter fanns inte (15-30sek?). Har dock inte kört några hårdare pass på länge så det saknas en hel del tempo. Skönt att allt kändes bra och även efteråt. (Kilometrarna: 4.39, 4.34, 4.35)
3 km
Distans
13:49
Tid
4:36 min/km
Snitt
Adidas Supernova Ctrl
Total distans: 
37:48:30
454 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson